आज आइए बात करते हैं कि किसे का उपयोग नहीं करना चाहिएघुटने का प्रशिक्षण वॉकर। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह सुरक्षित रहें और सही गतिशीलता सहायता चुनें।
यदि आप संतुलन या समन्वय मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं, तो एक घुटने का प्रशिक्षण वॉकर आपके लिए सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं हो सकता है। इन उपकरणों को ठीक से संचालित करने के लिए एक उचित स्तर की स्थिरता की आवश्यकता होती है। घुटने के वॉकर का उपयोग करते समय, आपको अपने आप को आगे बढ़ाते हुए अपने अच्छे पैर पर संतुलन बनाने में सक्षम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास आंतरिक कान के विकार हैं जो आपके संतुलन या न्यूरोलॉजिकल स्थितियों को प्रभावित करते हैं जो समन्वय को प्रभावित करते हैं, तो घुटने के वॉकर का उपयोग करने से आपके गिरने का खतरा बढ़ सकता है।
क्या आपके पास दोनों पैरों को प्रभावित करने वाली चोटें हैं? यदि हां, तो एक घुटने का वॉकर आपके लिए उपयुक्त नहीं होगा।घुटनाउन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो गद्देदार मंच पर घायल पैर को आराम करते हुए एक पैर पर वजन सहन कर सकते हैं। यदि आपके दोनों पैर घायल या कमजोर हो गए हैं, तो आपको इस उपकरण का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए आवश्यक समर्थन नहीं होगा। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास दोनों निचले अंगों में द्विपक्षीय टखने की सर्जरी या फ्रैक्चर हैं, तो आपको वैकल्पिक गतिशीलता एड्स पर विचार करने की आवश्यकता होगी।
घुटने के वॉकर का उपयोग प्रभावी रूप से शरीर की पर्याप्त ताकत और धीरज की आवश्यकता होती है। आपको हैंडलबार का उपयोग करके खुद को समर्थन देने और डिवाइस को ठीक से चलाने की आवश्यकता होगी। यदि आपके हाथों में गंभीर गठिया, कंधे की चोटें, या सामान्य ऊपरी शरीर की कमजोरी जैसी स्थितियां हैं, तो घुटने के वॉकर को नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण और संभावित रूप से खतरनाक हो सकता है। हैंडलबार को मजबूती से पकड़ने या ब्रेक को जल्दी से लागू करने में असमर्थता दुर्घटनाओं को जन्म दे सकती है।
क्या आपने अपने घुटने के वॉकर के विनिर्देशों की जाँच की है? अधिकांश घुटने के वॉकर में वजन और ऊंचाई की सीमाएं होती हैं। यदि आप असाधारण रूप से लंबे हैं (आमतौर पर 6'4 "या 193 सेमी से अधिक), तो आप पा सकते हैं कि मानक घुटने वाले वॉकर आपकी ऊंचाई के लिए पर्याप्त रूप से समायोजित नहीं करते हैं, आपको एक असहज कूबड़ की स्थिति में मजबूर करते हैं। इसी तरह, यदि आपका वजन निर्माता की सिफारिशों से अधिक है (अक्सर 135 किलोग्राम या 300 एलबीएस के लिए), संरचनात्मक अविभाज्य और स्थिरता को अनसुना कर सकता है।
यदि आपके या आपके प्रियजन के पास महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक हानि है, तो एक घुटने का वॉकर सबसे अच्छा गतिशीलता समाधान नहीं हो सकता है। एक घुटने के वॉकर को सुरक्षित रूप से संचालित करने के लिए यह समझने की क्षमता की आवश्यकता होती है कि डिवाइस कैसे काम करता है, उचित रूप से ब्रेक का उपयोग करना याद रखें, और बाधाओं के आसपास नेविगेट करें। मनोभ्रंश, गंभीर सीखने की अक्षमता, या अन्य संज्ञानात्मक मुद्दे जैसी स्थितियां एक घुटने के वॉकर को चुनौतीपूर्ण और संभावित रूप से खतरनाक का उपयोग कर सकती हैं।
क्या आप संकीर्ण हॉलवे या तंग कोनों के साथ बहुत तंग वातावरण में रहते हैं? घुटने के वॉकर को बैसाखी या मानक वॉकर की तुलना में पैंतरेबाज़ी करने के लिए अधिक जगह की आवश्यकता होती है। यदि आपका जीवित वातावरण मोड़ने और आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त स्थान प्रदान नहीं करता है, तो एक घुटने के वॉकर को प्रभावी ढंग से उपयोग करना मुश्किल हो सकता है और यहां तक कि आपके घर या फर्नीचर या दीवारों के साथ टकराव से चोटों को नुकसान पहुंचा सकता है।
कुछ स्वास्थ्य स्थितियां एक घुटने के वॉकर का उपयोग कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस या अन्य स्थितियां हैं जो आपकी हड्डियों को काफी कमजोर करती हैं, तो घुटने के वॉकर का उपयोग करने से दबाव और संभावित प्रभाव जोखिम पैदा कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि आपके पास गंभीर हृदय संबंधी मुद्दे हैं जो आपके शारीरिक परिश्रम को सीमित करते हैं, तो घुटने के वॉकर को आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक प्रयास बहुत ज़ोरदार हो सकता है।
यदि आपने निर्धारित किया है कि एक घुटने का प्रशिक्षण वॉकर आपकी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त है, तो यहां कुछ महत्वपूर्ण सुरक्षा युक्तियां दी गई हैं:
अपनी ऊंचाई को ठीक से समायोजित करें: सुनिश्चित करें कि हैंडलबार और घुटने के मंच को आपकी विशिष्ट ऊंचाई के अनुरूप समायोजित किया गया है। हैंडलबार को पकड़ते समय आपकी बाहों को थोड़ा मुड़ा होना चाहिए, और आपके घुटने को आराम से गद्देदार मंच पर आराम करना चाहिए।
हमेशा ब्रेक का उपयोग करें: रुकते या बैठने पर, हमेशा वॉकर को अप्रत्याशित रूप से जाने से रोकने के लिए ब्रेक को संलग्न करें। नियमित गतिशीलता के लिए वॉकर पर भरोसा करने से पहले ब्रेक का उपयोग करने का अभ्यास करें।
उपयुक्त जूते पहनें: हमेशा घुटने के वॉकर का उपयोग करते हुए फिसलने से रोकने के लिए अपने वजन-असर वाले पैर पर एक मजबूत, गैर-पर्ची जूता पहनें।
धीरे -धीरे शुरू करें: एक खुले, अप्रकाशित स्थान में अभ्यास करके शुरू करें जब तक कि आप अधिक चुनौतीपूर्ण वातावरण में उद्यम करने से पहले अपने संतुलन और नियंत्रण के साथ आत्मविश्वास महसूस न करें।
नियमित रूप से निरीक्षण करें: किसी भी ढीले भागों, पहने हुए ब्रेक, या टायर के मुद्दों के लिए अपने घुटने के वॉकर को अक्सर जांचें जो सुरक्षा से समझौता कर सकते हैं।
यदि एक घुटने का वॉकर आपके लिए सही नहीं है, तो इन विकल्पों पर विचार करें:
बैसाखियों: पारंपरिक बैसाखी उपयुक्त हो सकती है यदि आपके पास ऊपरी ऊपरी शरीर की ताकत है और विस्तारित अवधि के लिए अपने घायल पैर से वजन रखने की आवश्यकता नहीं है।
मानक वॉकर: यदि आप अपने घायल पैर पर कुछ वजन डाल सकते हैं, तो एक मानक वॉकर घुटने के वॉकर की तुलना में बेहतर स्थिरता प्रदान कर सकता है।
व्हीलचेयर: लंबी अवधि की गतिशीलता की जरूरतों के लिए या यदि आपको द्विपक्षीय चोटें हैं, तो एक व्हीलचेयर अधिक उपयुक्त हो सकता है।
रोलर वॉकर: यदि आप अपने घायल पैर पर कुछ वजन सहन कर सकते हैं, लेकिन संतुलन और समर्थन के साथ सहायता की आवश्यकता है, तो एक सीट के साथ एक रोलेटर वॉकर फायदेमंद हो सकता है।
हाथों से मुक्त बैसाखी: यह नया विकल्प आपको अपने घायल पैर को अपने हाथों से मुक्त करने के दौरान अपने घायल पैर से वजन रखने की अनुमति देता है, जो कुछ लोगों को घुटने के वॉकर की तुलना में अधिक सुविधाजनक लगता है।
आपकी वसूली और सुरक्षा के लिए सही गतिशीलता सहायता चुनना महत्वपूर्ण है। यदि आप अनिश्चित हैं कि क्या एक घुटने का प्रशिक्षण वॉकर आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए उपयुक्त है, तो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर जैसे कि फिजियोथेरेपिस्ट या व्यावसायिक चिकित्सक के साथ परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। वे आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं का आकलन कर सकते हैं और सबसे उपयुक्त उपकरण की सिफारिश कर सकते हैं।
गतिशीलता एड्स के साथ आपका क्या अनुभव है? क्या आपने पहले एक घुटने वाले वॉकर की कोशिश की है? याद रखें, सही गतिशीलता सहायता का चयन करने से पुनर्वास के दौरान आपकी वसूली यात्रा और जीवन की गुणवत्ता में काफी प्रभाव पड़ सकता है!
मुझे आशा है कि यह आपको यह समझने में मदद करता है कि घुटने के प्रशिक्षण वॉकर का उपयोग कौन नहीं करना चाहिए और अन्य विकल्प अधिक उपयुक्त हो सकते हैं। सुरक्षित रहें और चलते रहें!
