मेडिकल वॉकर का उपयोग कैसे करें?

ऊंचाई कैसे निर्धारित करें:

स्वाभाविक रूप से खड़े रहें, अपने सिर और छाती को ऊपर उठाएं, अपने हाथों को अपने शरीर के दोनों तरफ स्वाभाविक रूप से लटकने दें, नीचे दिए गए बटन को समायोजित करेंमेडिकल वॉकर, और हैंडल की ऊंचाई कलाई के निशान के बराबर रखें। इस समय, यदि आप अपना हाथ वॉकर के हैंडल पर रखते हैं, तो कोहनी के जोड़ का कोण आपके हाथ को लगभग 150 डिग्री आरामदायक महसूस कराना चाहिए।

सही प्रयोग विधि

1. पकड़ने का सही तरीकाचिकित्सावॉकर:

एक। अपने कंधों को आराम दें

बी। वॉकर को सही ढंग से रखें

सी। फ़्रेम के दोनों किनारों पर आर्मरेस्ट को कसकर पकड़ें

डी। सीधी मुद्रा रखें

2. खड़े होने का सही तरीका:

एक। फ़्रेम को अपने सामने रखें

बी। स्वस्थ हाथ को फ्रेम पर रखें

सी। प्रभावित हाथ को बिस्तर पर दबाएं

डी। अपने कूल्हों को आगे की ओर ले जाएँ

ई. अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें

एफ। अपने गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को आगे की ओर झुकाएं और खड़े हो जाएं